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教你选这样的7孔藕炖排骨汤最好喝,藕汤清香,骨肉鲜美
发布于:2020-09-27 来源:网络转载
莲藕是一种营养丰富的蔬菜,具有良好的食疗效果,尤其是在秋季。莲藕炖汤是最常见的做法,但莲藕也是有分类的,有用来炖汤的,也有用来煎、泡、腌、凉拌的。那么,应该选择什么样的莲藕炖菜呢?
首先,炖汤用的莲藕一定是粉藕,粉藕的淀粉含量高,炖汤才能有粉的味道。
然后问题又来了。粉藕是什么藕?
放心吧!慢慢听惠姐说。
莲藕分为粉藕和酥藕。
如何区分它们?
先看颜色:颜色偏深,粉色一般为粉色;天然白色一般是酥藕;
二看莲藕:莲藕剖开,叫7孔。叫红花藕。外皮黄褐色,短而厚,生味苦。这莲藕淀粉含量高,最好用它炖汤;莲藕切块是9孔或11孔、多节、短而肥、淀粉含量低的莲藕,适合炒制、冷拌,不适合炖汤。
当我们选择了莲藕,我们开始准备炖菜。
首先,准备配料:排骨500克、莲藕750克、料酒10克、生姜10克、洋葱10克、味精3克、蝎子3只、草果, 1份、盐适量
二、操作步骤:
1.将肋骨洗成小块,用清水浸泡,不断挤出血,沥干;
2.莲藕外皮刷上清洁球,洗净切块,清水泡一会儿;草果用火烤了一些浆糊,然后用刀把它搅碎,取出种子;切三块姜备用,其余用刀打;
3、从锅里烧开水,加入排骨、姜片、料酒,煮沸,然后洗排骨,洗血沫,沥干备用;莲藕沥干;
4.将排骨、藕、姜、葱、草果壳和肉豆蔻放入炖锅,加入适量开水,大火煮沸,盖上盖子,改用文火慢炖40分钟,揭开盖子,加入盐和味精即可食用。
这样就做好了我们美味的莲藕排骨汤,有清血热、降肝火、益肠胃的功效。注意事项:
1.煮莲藕菜不宜用铁锅,否则成品会发黑,影响菜色;
2.这汤用的排骨是最好的排骨,味道更好;
3.将汤里用的草果煮熟,用火烧,去籽,和壳一起炖汤,味道更香。
